토익 시험이 코앞으로 다가오셨나요? 토익 시험 전날 은 시험 전 토익 공부를 할 수 있는 마지막 기회인 만큼 중요한 날이죠. 토익 점수를 최대한 끌어 올리는 데 과학적으로 도움이 되는 방법들을 오늘 알려드릴게요. 토익 시험 전날에는 무엇을 해야 하는지 함께 확인해보시죠!
공부와 휴식의 균형을 잡아라!
토익 시험 전날이 토익 공부를 위한 마지막 기회라는 생각에 평소보다 더 많이 공부해야겠다는 생각이 들 수도 있어요. 하지만, 전날 무리한 공부는 오히려 역효과를 낳을 수 있습니다. 토익 시험 전날을 가장 잘 활용하기 위해서는 공부와 휴식의 균형을 잡아야 해요.
토익 시험 전날 해야할 일
하지만, 무리해서 공부하지 말라는 말이 공부를 하지 말라는 의미는 아니죠. 무리하지 않는 선에서 마지막으로 훑어봐야 할 내용들은 공부하는 것이 좋습니다. 전날 공부할 때 유의해야 할 몇가지 사항이 있어요.
규칙적인 휴식 취하기
공부는 많은 에너지를 사용하기 때문에, 특히 토익 시험 전날에는 재충전을 위해 충분한 휴식을 취해야 해요. 평소 공부할 때보다 더 많은 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 특히, 토익 공부와 다른 일을 병행하고 있다면 더더욱요. 하지만, 휴식을 취하라는 말은 공부를 아예 하지말라는 뜻은 아니에요. 한 시간 공부를 했다면 10분을 쉬는 등, 공부와 휴식을 적절히 병행하라는 말이죠. 산책을 하며 신선한 공기를 쐬는 활동이 뇌에 에너지를 공급하고 집중력을 높일 수 있다는 건 과학적으로 증명되었습니다. 과도한 SNS나, TV 및 영화 시청과 같은 활동은 토익 시험 공부 및 컨디션 조절에 방해가 될 수 있습니다.
틀렸던 내용 복습하기
토익 시험 전날에는 새로운 내용을 공부하는 것보다, 이미 공부한 내용 중에서 내가 잘 몰랐던 부분이나 틀렸던 문제를 위주로 복습하는 것이 좋습니다. (사실, 토익 시험 전날 쯤 되면 새로 공부할 내용이 없어야 하기도 하고요.) 그동안 문법, 어휘 등을 열심히 공부했을 테니, 토익 시험 전날에는 그동안 배웠던 개념 중 헷갈렸던 부분들 위주로 살펴보세요. 토익 시험의 전 파트를 통틀어 가장 취약했던 유형을 다시 훑어보세요. 토익 시험 전날에는 취약했던 유형에 시간을 쏟는 게 도움이 됩니다.
실전 모의고사 풀어보기
실전 모의고사를 풀며 토익 시험을 연습하는 건 가장 효과적인 토익 공부 방법 중 하나죠. 특히, 토익 시험 전날에는 시간적 여유가 있다면 한 세트를 풀어보고 가길 권장합니다. 모의고사 한 세트를 풀면 토익 시험 전 파트를 고루 훑어볼 수 있고, 어떤 파트 어떤 유형의 문제에 가장 취약한지를 쉽게 알 수 있어요. 가능한 이른 시간에 실전 모의고사를 풀고, 토익 시험 전날 남은 시간동안 무엇을 공부해야 할지에 대한 방향을 잡아보세요.
토익 시험 전날 하지 말아야 할 일
어쩌면 토익 시험 전날 해야할 일을 하는 것보다 하지 말아야 할 일을 안 하는 게 더 중요할 수도 있어요. 휴식을 병행한 적절한 공부는 토익 성적 향상에 도움을 줄 수 있지만, 토익 시험 전날 하지 말아야 할 일을 하는 것은 토익 점수를 더 악화시킬 수 있죠. 그럼, 토익 시험 전날 무엇을 하지 말아야 할까요?
너무 늦게까지 공부하지 않기
토익 시험 전날, 최대한 많은 내용을 머릿속에 주입하고 싶겠지만, 그보다는 그동안 공부했던 내용을 확실히 하는 편이 훨씬 더 나아요. ‘정보의 과부하’라는 말을 아시나요? 뇌에 너무 많은 정보가 들어가면 과부하가 생긴다는 말이죠. 그렇게 되면 토익 시험 당일에 뇌가 새로운 정보를 처리하고 받아들이는 데 악영향을 미칠 수가 있습니다. 열심히 공부했던 내용이 오히려 생각이 나지 않거나, 시험을 보기도 전에 피로감을 느낄 수가 있어요.
밤 새지 말기
여러분은 ‘밤생 공부’에 익숙하신가요? 하지만 앞에서도 거듭 말씀드렸듯, 적당한 휴식은 엄청나게 중요합니다. 특히, 토익 시험 전날 충분한 수면을 취하지 않으면 다음날 여러분의 인지 능력과 집중력에 부정적인 영향을 미칠 것이에요. 충분한 수면은 토익 시험 당일 최상의 컨디션을 유지하기 위해 필수적이고, 최소 8시간의 수면을 취할 것을 추천드려요. 다만, 너무 오래 자는 것도 인지 능력에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으니, 너무 오래 자는 것도 삼가하도록 하세요.
너무 늦게 일어나지 말기
만약 여러분이 오후 시험에 신청했다면, 늦게 자고 아침에 늦게 일어나도 괜찮을 거라는 유혹에 넘어갈 수 있어요. 하지만, 그런 유혹에 넘어가지 않기를 바랍니다. 토익 시험 당일에 적절한 수면을 취하겠다는 명목으로 늦게 일어나서 수면 패턴을 깨뜨린다면 컨디션 조절에 악영향을 미칠 수 있어요. 시험 당일 집중력 부족의 원인이 될 수 있습니다. 오후 시험에 응시한다고 하더라도 아침에 일찍 일어나서 시간적 여유를 갖는 게 도움이 될 거예요. 아침에 일찍 일어나서 시간에 의한 스트레스를 최소화하기를 권장합니다.
오늘 알려드린 토익 시험 전날 해야할 일과 하지 말아야할 일을 숙지하고 따른다면, 여러분은 토익 시험을 칠 준비가 될 거예요. 충분한 휴식을 취해서 토익 시험 당일에도 평소와 비슷한 컨디션을 유지할 수 있도록 하세요. 토익 시험 당일에도 너무 무리해서 공부하려하지 마시고, 긴장을 풀 수 있도록 적당한 휴식을 취하세요. 그동안 토익 시험을 위해 열심히 공부하셨을 테니 마음을 편히 먹으시고, 그저 최선을 다해 시험에 응시하세요. 원하던 토익 점수를 받을 수 있도록 뤼이드 튜터가 여러분을 응원할게요!
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